Thérapie des schémas :

Les schémas sont les représentations mentales inconscientes que la personne a construit depuis l’enfance, sur soi, les autres, le monde, à partir de son tempérament émotionnel de base et des interactions avec l’environnement notamment familial.

Si les besoins affectifs fondamentaux de l’enfant sont satisfaits, l’enfant pourra se construire positivement. A défaut, il risque de développer des schémas dysfonctionnels qui ne manqueront pas de venir le perturber émotionnellement tout au long de sa vie dans nombre de situations, avec un sentiment de répétition de scénarios de vie.

La Thérapie des Schémas permet d’identifier ses propres schémas, de les assouplir afin de retrouver une plus grande flexibilité de fonctionnement psychologique, de meilleures capacités d’adaptation à l’environnement et par voie de conséquence, une meilleure qualité de vie.