L’entretien motivationnel est une méthode qui peut vous aider :
à prendre conscience du caractère problématique de vos comportements;
à explorer vos contradictions, à percevoir et formuler le dilemme auquel vous êtes confrontés;
à déterminer quels changements vous souhaitez entreprendre tout en respectant vos choix;
à prendre la décision d’accomplir ce changement;
à faire le choix de moyens pour atteindre les objectifs auxquels vous aspirez.
Les techniques motivationnelles sont particulièrement adaptées dans la prise en charge des addictions (tabac, alcool, cannabis, cyberaddictions, etc.)